Как влияет погода на здоровье человека | Tekil - фото, видео, картинки

Как влияет погода на здоровье человека?



Наверняка многие ощущают на себе влияние погоды и ее изменения – то суставы начинает ломить, то без видимых причин нестерпимо заболит голова. Это говорит о метеозависимости. Считается, что ей подвержены в основном дети и пожилые. Однако все чаще от погодных явлений страдают молодежь и люди среднего возраста.



 Наибольшее влияние на здоровье и самочувствие оказывают:

 - некомфортная температура воздуха
 На жаре из организма испаряется вода и как следствие, кровь становится гуще. В холоде происходит нарушение кровообращения, в первую очередь в конечностях.
 Экстремальные температуры негативно влияют на людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и атеросклерозом, так как приводят к спазмам сосудов. В этом случае нужно свести к минимуму пребывание на улице, чаще принимать душ или обтираться.
 Очень опасны резкие перепады температуры. Они могут спровоцировать инфаркт или инсульт. Поэтому в жару, изрядно прогревшись на пляже, не рекомендуется быстро заходить в прохладную воду;

 - атмосферное давление
 При низком атмосферном давлении может появиться слабость, проблемы с дыханием, мигрень. Оно особенно опасно для гипотоников и для людей с болезнями сердца и дыхательной системы. Для облегчения состояния нужно больше пить (зеленый чай, кофе, воду) и спать.
 Повышенное атмосферное давление приводит к головным болям, снижению активности, эмоциональным расстройствам. Влияет в первую очередь на гипертоников, а из-за сухости воздуха, и на астматиков и аллергиков. Кроме того, человек становится восприимчивым к инфекциям. Помочь может контрастный душ, гимнастика, здоровый сон и снижение нагрузок.
 Если же организм чрезмерно реагирует на изменения атмосферного давления, то необходимо обратиться к врачу;

 - магнитные бури
 Вспышки и затмения на солнце оказывают влияние абсолютно на всех. Просто не все его ощущают. Но с течением времени остается все меньше людей, для которых прогноз магнитных бурь ничего не значит.
 Подобные природные явления нарушают биоритмы, а это приводит к серьезным последствиям – изменяется гормональный фон, дает сбои работа нервной системы, учащаются случаи инсультов и инфарктов.

 Для того чтобы уменьшить негативное влияние метеоусловий, нужно в хорошую погоду больше гулять, сбалансировано питаться, принимать витамины, отвести достаточно времени для сна и отдыха, побороть вредные привычки.

 


Поделиться в соц.сетях:


Похожие посты:

  1. Загадка происхождения человека в опровержении теории Дарвина
  2. Гриб Линчжи – секрет вашего здоровья
  3. Какие животные живут дольше человека?
  4. Отдых детей
  5. Как кола действует на организм человека?


Оставить комментарий к “Как влияет погода на здоровье человека?”

Это не спам.